Gesunde Ernährung im Büro geht nicht?

Ich sage: Geht doch! ...

Hi, ich bin
Cathi Klauser !

Deine Expertin für gesunde und pflanzenbasierte Ernährung im Büro

Seit ich denken kann, interessiere und begeistere ich mich für das Thema Gesunde Ernährung. Eine große Leidenschaft von mir ist das Backen und schon als kleines Kind habe ich meiner Mama in der Weihnachtszeit unglaublich gerne beim Plätzchenbacken geholfen.

2016 war das Jahr meines Berufsstarts und somit ging der Büro-Alltag für mich los. Da habe ich erst gemerkt, wie wichtig Ernährung und auch Bewegung sind, wenn man eigentlich fast den ganzen Tag nur im Büro am Schreibtisch sitzt.

Mittagstief, Unwohlsein, abends keine Lust mehr auf Kochen, etc… das kommt mir alles mehr als bekannt vor und ich kenne das zur Genüge 😀

Aber ich habe mir immer gedacht, das muss doch auch anders gehen!

Also habe ich begonnen, auszuprobieren, Pläne und Listen zu schreiben, Rezepte zu kreieren und habe so irgendwann meine Routine gefunden.

Um mein ganzes Wissen noch zu erweitern und tiefer einzusteigen, habe ich im Sommer 2021 mit meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin begonnen.

Damit Du Dir den ganzen Weg sparst, nehme ich Dich an die Hand und zeige Dir Schritt für Schritt, wie auch Du zu Deinem gesunden Büro-Alltag finden kannst!

Denn was gibt es Schöneres, als sich wirklich den ganzen Tag über pudelwohl in seinem Körper zu fühlen und dabei auch noch konzentriert und leistungsstark arbeiten zu können, ohne dem lästigen Mittagstief!